Radfahren birgt immer gewisse Risiken, daher sollten Sie eine gute Schutzausrüstung tragen, um Ihren Körper zu schützen, und wenn Sie schnell fahren, ist das Auto nicht so leicht zu kontrollieren. Natürlich möchte niemand einen Unfall haben, aber wenn Sie keine Angst haben, sollten Sie einige Erste-Hilfe-Methoden lernen, um sich selbst oder anderen in Ihrer Umgebung in Zukunft zu helfen.

Die 10 häufigsten Verletzungen, die bei einer Fahrradtour auftreten können

Traumatische Verletzungen (Schürfwunden, Einstichwunden)

Behandlung von Schrammen am Fahrrad

Behandlung von Schrammen am Fahrrad

Wenn die Wunde nicht zu groß ist und nicht aktiv blutet, kann die Wunde mit aktuellen Medikamenten eingerieben oder mit Wasser um die Wunde herum gespült werden.

Wenn die Wunde groß ist, aber nicht aktiv blutet, reinigen Sie sie und wickeln Sie sie mit einem Verband über sauberer Gaze ein.

Bei aktiver Blutung decken Sie die Wunde mit sauberer Gaze ab und legen Ihre Hand auf die Gaze, um das Blut zu komprimieren.

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Behandlung von Stichwunden am Fahrrad

Wenn der Fremdkörper klein und oberflächlich ist, entfernen Sie den Fremdkörper und drücken Sie dann auf die Wunde, um das Blut und die Rückstände aus der Wunde zu entfernen.
Wenn der Fremdkörper groß und tief ist, sollten Sie ihn nicht einfach entfernen oder die Wunde selbst reinigen, um Blutungen zu vermeiden. Legen Sie einen einfachen Verband an und lassen Sie die Verletzung so schnell wie möglich von medizinischem Personal behandeln.

Hinweis: Halten Sie die Wunde trocken und belüften Sie sie, um Infektionen zu vermeiden; melden Sie große Schürf- und Stichwunden so schnell wie möglich, um Tetanus vorzubeugen; desinfizieren Sie die Wunde so schnell wie möglich, da eine Infektion sehr wahrscheinlich ist, wenn sie nicht innerhalb von 6 Stunden desinfiziert wird.

Behandlung von Fremdkörpern im Auge

Behandlung von Fremdkörpern im Auge

Wenn Sie einen Fremdkörper sehen, der mit sauberen Händen an der Bindehaut klebt, entfernen Sie ihn mit einem mit Wasser angefeuchteten Wattebausch.
Wenn der Fremdkörper nicht sichtbar ist, drücken Sie das Wattestäbchen gegen das geöffnete Augenlid und ziehen Sie die Wimper mit der Hand hoch, um den Fremdkörper auf der Innenseite des Augenlids zu finden.
Der Fremdkörper ist leicht zu finden, wenn man leicht nach unten auf das Auge schaut.
Wenn kein Fremdkörper gefunden werden kann, aber immer das Gefühl eines Fremdkörpers vorhanden ist, kann dieser die Hornhaut durchbohren. Schützen Sie die Wunde mit Mull und fahren Sie ins Krankenhaus.

Hinweis: Das Auge ist ein empfindliches Organ und sollte nicht mit schmutzigen Händen gerieben werden. Wenn Sie Probleme haben, wenden Sie sich so schnell wie möglich an das medizinische Personal.

Nasenbluten

Blutungen aus der Nasenschleimhaut nach Hitzereizung oder einer Beule am Kopf sowie Flüssigkeitsausfluss nach einer Beule sollten ernst genommen werden. Setzen Sie sich bei einem solchen Unfall sofort mit leicht gesenktem Kopf hin, drücken Sie die Nase mit der Hand für etwa 5 Minuten zu und atmen Sie durch den Mund; wenn die Blutung nicht aufhört, können Sie die Nase mit sauberer Gaze ausstopfen und zudrücken, ohne Gaze können Sie stattdessen auch Servietten oder Wattebällchen verwenden.

Achten Sie im Sommer auf Hitzeschutz und Kühlung. Wenn durch ein Trauma verursachtes Nasenbluten zu Blutungen in den Ohren führt, sollten Sie umgehend ins Krankenhaus gebracht werden; durch ein Trauma kann wässrige Flüssigkeit aus der Nase fließen. Das ist Liquor (Liquor cerebrospinalis). Es handelt sich um eine fast klare, wässrige Flüssigkeit mit einer kleinen Menge Blut und ist geruchlos. Man sollte es entkommen lassen und es dringend in ein Krankenhaus bringen. Eine Verstopfung der Nasenhöhle kann stattdessen zu einer bakteriellen Infektion im Schädel führen.

Sonnenbrand beim Radfahren

Sonnenbrand beim Radfahren
Sonnenbrand wird durch längere Hitzeeinwirkung und direkte Sonneneinstrahlung verursacht und führt zu Rötungen und schmerzhaften Beulen und Blasen.

Legen Sie ein Handtuch mit kaltem Wasser auf die betroffene Stelle, bis der Schmerz nachlässt; tragen Sie ein Sonnenschutzöl auf, wenn die Haut nicht traumatisiert ist; wenn Blasen auftreten, sollten Sie nicht an ihnen herumstochern und ein kaltes Handtuch auflegen.

Prävention:
Vermeiden Sie starke Sonneneinstrahlung. Wählen Sie einen Sonnenhut, ein Sonnenschutz-Stirnband, eine Sonnenschutzhülle usw.
Tragen Sie eine halbe Stunde vor der Sonnenexposition ein Sonnenschutzmittel mit hohem LSF auf.
Wenn Sie längere Zeit in der Sonne liegen müssen, können Sie alle 2-3 Stunden Sonnenschutzmittel auftragen.

Beinkrämpfe beim Radfahren

Beinkrämpfe beim Radfahren

Schmerzen aufgrund von Sauerstoffmangel in den Muskelzellen, verursacht durch den üblichen Kalziummangel und Überlastung. Bei Wadenkrämpfen setzen Sie sich mit gestrecktem Fuß hin, drücken mit der Hand wiederholt die große Zehengruppe zusammen und ziehen sie nach hinten und massieren die Wadenmuskeln. Die Einnahme von Kalziumpräparaten, das Vermeiden von Kälte und das Einnehmen von Ruhepausen können eine wirksame Vorbeugung sein.

Blasen beim Fahrradtour

Sie entstehen durch Exsudation von Körperflüssigkeiten, die durch Schürfungen, Druck, Verbrennungen usw. verursacht werden. Waschen Sie zunächst die Blase (bevor sie aufbricht) mit Seife; desinfizieren Sie dann die Nadel mit Feuer und stechen Sie die Blase ein; drücken Sie schließlich vorsichtig die Flüssigkeit aus der Blase mit sauberer Gaze aus und trocknen Sie sie ab, dann legen Sie ein Pflaster auf; wenn die Blase abgeschabt wurde, desinfizieren Sie sie, bevor Sie sie behandeln.

Bisswunden beim Fahrradtour

Bisswunden beim Radfahren

Infektion und Vergiftung durch den Biss eines Tieres, das Toxine enthält. Es kommt zu Schwellungen, Schmerzen und sogar Übelkeit. Stellen Sie zunächst fest, ob die Wunde giftig ist, und suchen Sie im Falle einer Vergiftung umgehend einen Arzt auf. Stiche von Mücken, Bienen usw. können mit Salben usw. behandelt werden.

Behandlung von Verstauchungen beim Fahrradtour

Behandlung von Verstauchungen beim Radfahren

Beim Fahrradtour sollten Verstauchungen sofort gestoppt werden, insbesondere im Knöchel- und Kniebereich; legen Sie Mull, Handtücher usw. auf die betroffene Stelle und verwenden Sie einen Eisbeutel. Die Verstauchung kann mit Medikamenten zur Beruhigung der Sehnen und des Blutes behandelt werden, aber auch Massagen und Einreibungen sollten durchgeführt werden.

Verletzungen durch einen Sturz beim Fahrradtour

Verletzungen durch einen Sturz beim Reiten

Wenn Sie nach einem Sturz eine Fraktur vermuten, sollten Sie nicht trainieren und sich so schnell wie möglich an medizinisches Personal wenden. Bei Schwellungen und Blutergüssen sollten Sie kalte Kompressen verwenden, um die Schmerzen zu lindern.

Hitzeschlag beim Fahrradtour

Hitzeschlag beim Fahrradtour

Wenn der Körper hohen Temperaturen und direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist, steigt die Körpertemperatur aufgrund einer Fehlfunktion der Thermoregulationsfunktion stark an, und die Außentemperatur ist zu hoch, als dass der Körper sie abbauen könnte. Die Körpertemperatur steigt stark an, da die Außentemperatur für den Körper zu hoch wird. Der Körper fühlt sich heiß und stickig an und die Temperatur steigt an. Die Haut ist gerötet, aber trocken und schweißlos, gefolgt von Verwirrung, Schwindel, Schwäche, Übelkeit und Erbrechen, vermindertem Blutdruck und einem schnellen und schwachen Puls.

Der Patient sollte schnell mit gesenktem Kopf an einen kühlen, gut belüfteten Ort gebracht, entlastet, entkleidet und mit kaltem Wasser durchnässt werden. Mit zucker- und salzhaltigem Wasser wieder auffüllen. Tragen Sie Alkoholkissen auf die Körpermitte und die Schläfen auf.

Tragen Sie beim Radfahren Windex oder kühles Öl auf die Bügel auf. Versorgen Sie sich zur richtigen Zeit mit Flüssigkeit. Tragen Sie Kleidung, die die Wärme gut ableitet.

Von steven

3 Gedanken zu „Die 10 häufigsten Verletzungen, die bei einer Fahrradtour auftreten können“
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